Hier ist unser Gesamtkunstwerk!

Ich möchte mich recht herzlich bei allen Teilnehmern bedanken! Da ist ja wieder ein völlig unvorhersehbares, lustiges Bild entstanden. Falls es jemand komplett verpasst hat, hier kann man den ganzen Werdegang sehen.

Es hat mir großen Spass gemacht! Und ich finde, mit 2 Monaten war Stocki doch recht flott! Besonders wieder die letzten beiden Beiträge haben mich förmlich überrannt!    Drei an einem Tag!

Sollten wir noch einmal Lust haben, hab ich auch diesmal wieder etwas dazu gelernt. Zum Beispiel war die Teilnehmerzahl doch schon recht groß für die Bildgröße.
Habt ihr Vorschläge, was man besser machen kann? Mir hat ein wenig die Quirligkeit vom ersten Stöckchen gefehlt, vielleicht sollte man einen Teilnehmer-Pool machen, nur den ersten auslosen und dann sucht sich immer der jeweils letzte Kreative den nächsten aus. Denn wir hatten ja auch Verluste durch Unpässlichkeiten…

Und wie findet ihr das Ergebnis??

Ich bin ja nicht so der Statistik- Freak. Ich hab nur das Plugin „Count per Day“ am Start und kann so die Besucherzahlen und Seitenaufrufe sehen. Wieviel pro Tag und welcher Artikel wie oft. Könnte mir auch bestimmte Zeiträume aufrufen. Meistbesuchte Artikel und wieviel Prozent der Besucher mit welchem Browser anreisen. Und noch so einiges… aber wie gesagt, finde ich nicht sooo spannend.

Wirklich im Blick hab ich die täglichen Besucherzahlen. Und obwohl ich mir so manches Päuschen gegönnt habe und derzeit auch wieder weniger blogge… Zahlen und Tendenz sind super!

Daher hier ein dickes Dankeschön an meine treuen Leser und natürlich ein herzliches Willkommen allen, die neu dazu gekommen sind!

Es ist ja nicht so, dass ich es nicht gewusst habe… (mehr …)

Heute rückt der Mond unserer Erde besonders auf die Pelle… dadurch erscheint er uns wesentlich (14%) größer! So groß „war“ er die letzten 20 Jahre nicht mehr!

Begründet ist dies in der elliptischen Umlaufbahn des Mondes um die Erde.

Hier gibt es viele Informationen dazu, einen Fotowettbewerb und einen Mondkalender, wo man genau für die eigene Region den Auf- und Untergang ermitteln kann. (Berlin: 18.26 Uhr)

Ich persönlich mag den Mond sehr. Wenn er so da oben am Himmel hing, musste er sich schon so manchen Kummer von mir anhören. Sogar beschimpft hab ich ihn, was er mir schon so für Idioten angeleuchtet hat. Das resultierte wohl daraus, dass ich als pupertierender Teenager ihn mit meiner Sehnsucht einer Liebe um Hilfe bei der Suche gebeten habe. Tja, die Fehlleistungen hab ich ihm dann angelastet. Armer Mond!!

Auch schon alt, hab ich auch schon publiziert. Ist aber ein Original Miki:

Jeden Abend such ich den Mond
und befrage ihn nach dir.
Lächelnd er am Himmel thront
keine Antwort gibt er mir.

Miki

Update

So guckte er bei mir zum Fenster rein:

Gestern in einer der vielen Sondersendungen zur Lage in Japan nach Erdbeben, Tsunami und Atom-GAU gehört und dann wieder vergessen. Aber hier wiedergesehen und daher (auch) bei Miki konserviert.

Ein in Deutschland lebender alter Japaner, der Hiroshima überlebt hat (und dort damals zwischen den verbrannten und verstrahlten Leichen herumirrte und bis heute unter den Folgen leidet) sagte:

„Atomstrom ist keine saubere Energie… es ist eine …Schweinerei!“

Meine persönliche Meinung zur Kernenergie: Ist irgendwie so, als schicken ehrgeizige, gewinnorientierte „Leute“ einen Super-Jet in die Luft und denken so… „bis der mal landen MUSS, haben wir einen tollen Flugplatz erfunden und gebaut, auf dem das möglich ist. Sollen sich doch die nächsten drum kümmern…“

Mein Brummer säuft den Mist jedenfalls nicht! Kaufe mir doch kein neues, teures Auto und mache das Versuchskaninchen für die Industrie!!!

Hier ein Auszug aus der aktuellen FRANKFURTER RUNDSCHAU:

Das Zitat ist so toll, das muss ich unbedingt mit-verbreiten:

„Die BILD -​Zeitung ist kein augenzwinkernd zu betrachtendes Trash-​Kulturgut und kein harmloses “Guilty Pleasure” für wohlfrisierte Aufstreber, keine witzige soziale Referenz und kein Lifestyle-​Zitat. Und schon gar nicht ist die Bild -​Zeitung das, als was ihr sie verkaufen wollt: Hassgeliebtes, aber weitestgehend harmloses Inventar eines eigentlich viel schlaueren Deutschlands.

Die Bildzeitung ist ein gefährliches politisches Instrument — nicht nur ein stark vergrößerndes Fernrohr in den Abgrund, sondern ein bösartiges Wesen, das Deutschland nicht beschreibt, sondern macht. Mit einer Agenda.“

Gefunden bei Wir sind Helden, guckt doch mal rein. Allerdings ist da grad ein so toller Artikel online, dass der Server in die Knie gegangen ist. Aber der findige Betreiber hat das Wichtigste auf eine statische, noch abrufbare Seite gepappt!

Hach, es ist einfach schön, wenn mal jemand der organisierten, bezahlten, gezielten, teuer beworbenen, „prominent“ unterstützten Volksverblödung den Spiegel vor hält! Gefällt mir!

Was genau kann man hier nachlesen.

Es wird also so sein, dass Miki zeitweise nicht erreichbar sein wird. Ist ja nicht ganz neu, es gab ja in letzter Zeit öfter Probleme. Daher derzeit auch keine Blogroll, kommt aber wieder rein.

Und für die Kreativen: Bonny malt am Wochenende! Hat sie versprochen! Bis dahin darf Stocki mit einer Plüschrobbe kuscheln, also keine Sorge!

Natürlich hab ich mir die Ergebnisse überzeugender vorgestellt. Aber jetzt stimmt langsam der Trend. Ab 7000 Schritte pro Tag bin ich ganz zufrieden mit mir und an verschiedenen Alltagssituationen (Treppen) merke ich, dass ich schon besser in Form bin. Das ist ja wichtiger als das Gewicht, aber auch da tut sich was.

Das hier ist mein treuer Begleiter auf Schritt und Tritt. Und er motiviert ungemein! Ich hab ihn schon seit April 2010, er hat zwischenzeitlich aber mal faul im Schrank gelegen . Wenn dann auch noch die Waage* mitspielt, kann man sich auch aufraffen!

*Ich hab sie noch (vor ca. einem Jahr) so teuer gekauft und bin ganz zufrieden. Gibt aber bestimmt schon wieder bessere. Die Bewertungen durch andere Kunden sind inzwischen ernüchternd. Hat jemand von euch einen tollen Tipp für ein verlässliches Modell, welches die Werte vielleicht sogar noch an den Computer sendet (WLan)? Soll aber eine Analysewaage sein…

18.01.11  BMI 22

26.01.11  BMI 21,9

02.02.11  BMI 21,6

Ziel BMI  20,5

Miki go!

Bei mir geht es ja nicht ums kiloweise abnehmen im zweistelligen Bereich. Fitter werden und ca. 4kg runter. Aber ich bin sauer. Na gut…sind erst 10 Tage. Seit dem 16.01.11 läuft das Programm „mehr bewegen“. Das Ziel von 10000 Schritten (statt 2000-3000) war ein bissel hoch gegriffen, aber zwischen 4500 und 9100 lag ich immer (Durchschnitt 6900). Mein Kalorienbedarf  liegt ca. bei 2000 kcal*.

(*Das errechnet meine böse Analysewaage, die weiß, dass es mit Muskeln derzeit nicht so toll ist. Also wird dieser Wert laaaangsaaaam steigen, weil sich die Körperzusammensetzung ändern wird *hoff*. Dies sei erwähnt, weil es im Netz Rechner gibt, die sich nur am Gewicht orientieren. Fettmasse verbraucht aber weniger Energie… und so… aber das soll ja hier nicht ausufern…aber nach den Tabellen dürfte ich 2500… ) Diesen Rechner finde ich auch ganz realistisch.

Ich hatte immer so ca. 1800 kcal als Durchschnitt, auch mal einen Tag mehr, einen anderen weniger. Abends möglichst wenig Kohlenhydrate. Ein Geburtstag mit 2 Gläsern Sekt und Kuchen lag dazwischen, sonst keine Süßigkeiten, keinen Alkohol.

Und das alles für 300 Gramm!!

Ich schreibe das hier zwecks Motivation. Vielleicht hilft es mir, wenn ich abends wieder Appetit kriege auf… Schokolade… Vanilleeis..Kekse !!… (keine Gefahr, nix im Haus! ) aber so ein Schluck Rotwein… schnell mal (einen Schwarm!) Fischstäbchen in den Ofen… oder gleich das ganze Tiefkühlfach entern… :razz:  das sind so die Gedanken, wenn ich hier abends um 22.00 Uhr noch hocke….

Da ich manchmal wirklich spääät noch ein Stück Käse oder so gerissen habe… wird das Programm verschärft: letzte Mahlzeit 19 Uhr, wenn möglich eher!

aktuell:  BMI 21,9

Einen BMI Rechner findet iht hier.

Ziel: BMI 20,5

möh!

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